一个巴掌让孩子恨了三十年6000字讲透

很多时候我们都希望对自己的孩子好一点，很多时候我们也总是会在责备与“教育”过后自责。当冷静下来思考才后悔自己不该对他发脾气，不该打骂，回忆起孩子那无辜的眼神，总是会暗暗下定决心，这是最后一次。可当下一次孩子再次触发到你情绪爆点，那曾经对自己做过的承诺又会被抛到九霄云外。这不过就成了一个自责到爆发，再从冷静到自责的一个恶性循环。01指责与打骂是孩子真的犯了错，还是因为我们不能控制的情绪呢？我有个表姐，在大家心目中什么都好。小时候成绩好，长大了工作好，性格好，为人也好。可她有一个非常奇怪的毛病，就是不能看到气球。特别是小孩子在她面前玩气球。我们对这件事情非常不解，有一次在她高兴的时候我偷偷的问她。为什么会这样？她给我揭露了一个三十年的秘密。那一年她四岁，那个时候的农村孩子除了过年玩不成气球。那年正月初八刚好又是表姐的四岁生日。姨妈在邮电局打电话，表姐和一群小朋友就她身边玩气球，一波冲刺，姨妈被小朋友们推倒，电话被强制挂断，电话线也被扯断。紧接着，生气的姨妈踩爆了气球，扇了表姐一个耳光，赶走了小朋友，后来这几个小朋友再也不和表姐做朋友了。姨妈生气过后并没有把这件事情放在心上，可表姐从此就恨上了气球。甚至我表姐的孩子有满满两箱玩具，却从来没玩过气球。我问表姐，恨姨妈吗？她告诉我，也许其它的不恨，但这件事情非常恨。一个不经意的情绪爆发让孩子记了三十年，恨了三十年。做父母的却不知道。更可怕的是孩子受到道德的束缚，也许并不会真正的记恨父母，但却会给父母安上不讲理的标签。最让人心痛的是，孩子可以在心里恨着父母，在外人面前却只会说自己父母好。而父母呢？却总要在孩子面前说别人家的好。于是孩子除了恨自己的父母不能表现出来以外，还要恨别人家的孩子并且也不能表现出来。02情绪控制能力差的父母，往往会给孩子带来孤僻、不安全感、不自信、压抑甚至抑郁。那些情绪不好的父母，一般都有一个同样容易发脾气的父亲或母亲。也就是说，父母的情绪很有可能会遗传给下一代。之前在知乎上看到一个问题。“你对父母有多失望？”这个问题火了很久，那些父母对孩子的虐待，每一个都触目惊心。是的我用的词是“虐待”。而那些被虐待的孩子一个个成人后都是生活平平，在知乎上述说过程的时候用词激进。让人即心痛又心碎，透过文字就能感觉到他那满满的负能量。我用同名帐号去呼吁了一波，可惜当时帐号权重小，话语权也小。相反我们发现，那些所谓的成功人士背后，似乎都有一个伟大的父亲或母亲。不见得这些父亲母亲都有多大的成就，但那些成功人士对其父母作评价的时候最常用到的句型大致就是：“我父亲让我明白了……”；“母亲在我的印象中从来就是和蔼可亲”等等。这种父母培养出来的孩子最大的特点就是自控能力强，而自控能力的核心表现就是情绪控制能力。美国麻省理工大学的一个教授在70年代做过这样一个实验。他邀请4岁的小朋友到一个房间里，然后给他一个棉花糖，并且告诉他，“你可以随时吃掉棉花糖，但如果我回来之前你还没有吃掉，我会重新再给你3个棉花糖。”在对这些小朋友默默观察的时候发现，有十几秒过后吃掉的，也有三十几秒过后吃掉的，甚至更长时间的也有。一直到坚持到教授回来的都有。在这个实验过后，教授发现，那些忍耐力越强的孩子家庭素养及家庭条件明显越好。教授的团队，对实验的孩子进行了几十年的跟踪。也同样证明了这一结论，在学校或者是走向社会后，自控力对人生成就的影响远远大于智商、颜值以及专业水平等等。所以对父母而言情绪的控制能力不光影响到和孩子的感情，这还将影响到自己以及孩子的未来。03虽然如此，但大多数的父母并不能做到严格的控制自己的情绪。这是为什么呢？我问过很多做父母的朋友：到底是因为无法控制的情绪还是因为孩子真的犯了错误才会责怪？当这些父母冷静下来思考这个问题的时候，几乎所有的答案都是：自己没的控制好情绪。相反当情绪稳定的时候，孩子再大的错误，他们都会耐心的教育。并且大多数父母在聊到这个话题的时候都会展现出无比的自责。然后感慨到，以后一定会控制好自己。其实我知道，这种感慨几乎都做不到。一个朋友说：“当我对着孩子发脾气的时候，我根本不是我自己。就好像有个愤怒的陌生人劫持了我的身体。不明白这是怎么一回事，我甚至害怕下一次他又会劫持我，可这一切真的会重复发生。”为什么我们都知道情绪不对，但在情绪爆发的那一瞬间却根本不无法自控？因为我们总是想用理性的思维控制情绪，而靠理性的思维控制情绪根本是不太可能的。也就是人们常说的意志力。当一个人情绪控制能力强就说明一个人的意志力强，而相反则是意志力弱的表现。事实上意志力并不能有效的控制情绪。并且那些情绪控制能力强的人也并不是意志力很强。就如同我们知道，吸烟有害健康，并且可能致癌，但无论如何放大吸烟的痛点，试图让吸烟的人用理性思维或意志力来戒烟几乎都没用。哪怕每一盒烟的烟盒上都在提醒大家。同样那些不吸烟的人也不是因为知道吸烟的危害才不吸的。你会因为知道对身体不好就停止熬夜吗？你会因为知道会长胖就不吃肯德基吗？事实上都不会。生气会让你忘掉控制情绪、烟瘾会让你忘掉肺癌、无聊会让你忘掉早睡、饥饿会让你忘掉身材。04你不会因为知道吸烟的危害就开始戒烟，但你可能会因为一个在意的人那张嫌弃的表情把烟戒掉。我听过很多烟民说过，烟瘾易戒，心瘾难戒。我作为十几年的烟民戒了吸，吸了戒，当然知道这是真话。但真正促成我成功戒烟的关键却是因为女儿不让我抱她。老婆提醒我，可能是因为你抽烟很臭。大多数人也不会因为知道不健康就停止熬夜。但你可能会因为连续的睡眠不足而立刻睡着。睡眠不足的主要原因是因为过于早起，早起的主要原因是害怕迟到，害怕迟到的主要原因可能是连续的迟到让同事或领导都对你异眼相看甚至眼神中充满了嫌弃。在前文中所提到的棉花糖实验里，教授发现，那些坚持时间越久的孩子，并不是那些靠着意志力吞口水的孩子，而是那些想方设法把注意力转移的孩子。有些孩子把眼睛闭上，有些孩子把头转向一边，最厉害的孩子是立刻站起来背着棉花糖，举着他稚嫩的小手跳起舞来。心理学认为，情绪是大脑的潜表思维活动，也就是人们的潜意识活动。而理性和意志力是人的深度意识活动。深度意识一般无法有效控制潜表意识的行为活动。什么是潜意识的行为活动呢？就是已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程，或者说是不需要经过深度思考的行为活动。比如说驾龄3年以上的驾驶技能，不用再通过理性思维就知道什么时候加档，什么时候转弯，转弯转多少。有人说这是感觉，其实这就是从深度意识转换为潜意识的过程。当我们看到一个笑脸，或者看到一张哭丧的脸，我们不需要经过深度思考就能明白这是一种什么情绪。这说明情绪在大脑里的储存位置是在潜意识。相反那些理性思考却需要经过深度意识做逻辑思考。05当我们的情绪受到影响，潜意识会要求我们马上做出反应，大家可以想像一下，如果孩子不小心惹到我们。并且是很生气的那一种。比如说你正在看抖音的时候他冲过来，把你的手机抢了。再比如说你刚刚买回家的精致花瓶价值2万，还没认真观赏就被他打烂了。你正在边泡脚边看手机，孩子突然把喷淋打开，淋了你一身。这些时候，让你用一套逻辑思维，先思考如果我发脾气，孩子可能会恨我一辈子，这可能会造成他的不自信、没有安全感、甚至抑郁，然后再思考如果我不能控制情绪那我将是一个失败的人，如果我不能控制情绪，那孩子也有可能遗传我，这将会影响他的一生。所以我不能发火。很显然这是不现实的。先不说理性思维的正确性，当你把这些逻辑理清楚过后，火早就发完了。今天，也就是写这篇文章之前，在我身上发生了一件现在看来非常巧合的事情。我正在思考一篇关于职场交际黑洞的选题——《我把同事当朋友，同事却一直在利用我》。本来已经到了收官阶段，正在上传