人民日报提醒秋冬这样吃水果,会害了孩子

水果竟能引发爆炸，绝非危言耸听，连人民日报都发文提醒。

一次在小区里玩，一孩子手里拽着气球，奶奶在一旁喂孩子吃橘子，突然，孩子手中的气球爆炸，虽然人没事，但在场家长和孩子都吓了一跳。

这是因为柑橘类（柚子、橘子等）的果皮汁液含有一种叫芳香烃类的化合物，能够溶解橡胶，导致气球爆炸。

同样，沾了橘子汁液的手触碰到气球、刚吃完橘子就吹气球等行为都会引发可怕后果。

不少家长表示担心：本来给孩子吃水果是为了给孩子补充维生素，怎么还踩到雷区了呢？这不是赔了夫人又折兵嘛！

今天，柏柏就给大家普及下吃水果的几个雷区。

一、水果一处烂，整个丢。

有的老人秉着勤俭节约的精神，看着水果一点点腐烂，就把这点削了，剩余的依然留给孩子吃。

但有研究表示，水果只要一处烂了，就不要给孩子吃了。比如组织比较软的桃子，发霉的部位霉菌达CFU/g，没发霉的部位达CFU/g。而新鲜桃子，霉菌只含CFU/g。再比如，腐烂的小番茄，紧挨着的番茄霉菌数让人看了触目惊心，试想，这样的水果还敢给孩子吃吗？

所以，家长在给孩子购买水果时，不要一次性买太多，生熟混着买，要根据水果的特性决定储存的正确方法。同样，不要购买市场上已经切好的盒装水果，因为你永远不知道这些看似新鲜漂亮的水果“原身”是怎么样的。

二、警惕和体质相克的水果。

冬天是吃柚子的好季节，前阵子孩子才吃一片柚子，嗓子就疼了，发出的声音也变了，我们推测是吃柚子的缘故。

家长在给孩子吃水果时，一定要控制量，不能只盯着芒果、荔枝、猕猴桃、桃子等易过敏水果，其他水果就大开大门，导致孩子上火、咽喉肿痛、身体不适等症状。

当发现孩子有不适症状时，就该立即就医，不要拖延。

三、好好吃水果，别榨汁。

有的家长很喜欢给孩子榨汁喝，免去咬的过程，一口就可以吸收所有营养。他们认为都是这些水果成分，只是换了一种食用方式，有何不可？

实际上，水果比果汁含有更多膳食纤维，少了糖分和热量，孩子吃了不容易肥胖，也不容易长龃齿。

柏柏曾试过给孩子榨西瓜汁，可这味道总没有店里卖得甜，细想也知道商家里添加了些什么东西了吧！所以，好好地给孩子吃水果，别搞花里胡哨的喝果汁。

而且水果榨成汁，如果没有立即饮用，会被氧化，营养成分大量流失，难以下口。尤其是苹果这类的易氧化水果。

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