五育融合管理情绪巧沟通内化生花乐成
2022/5/15 来源:不详北京医院荨麻疹 http://m.39.net/pf/a_8833364.html
(教院附小通讯员汤玲玲/文家长/摄)宅家学习进入第四周了,这种长期居家的“线上学习”模式,可能会让部分学生感到有些不适应。为了更好地缓解学生的不良情绪,丰富学生的居家生活,增进亲子关系,4月8日下午4点奉教院附小分年级开展线上心理主题班会课。
一二年级班级
低年级各班开展主题为《居家学习心适应》的心理班会,班主任通过视频互动,了解学生的心理状况和情绪,并向学生们介绍了多种解压方式。如:手心写字法、气球人偶、愤怒怪兽等方法来宣泄自己的情绪,也可以通过解压玩具、看漫画书、欣赏美丽的照片、深呼吸调节法、正念练习法、表情调节法等方法来调整自己的负面情绪。
热身游戏:表情表演秀
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