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4月份，来晚了，这篇文字应该在新春时刻发布，但我还是那个拖更up主。

20+年来第一次离家过年，迎接大年初一的不再是母上大人在房间门口大喊“新年快乐”，而是四方白墙和窗外枯枝。

没有伤春悲秋的意思，我的意思是对于新的环境，还是意愿keepexploringtakeiteasy的状态。只是长期以来，给自己加了太多的限制，憋了太多的气，就像气球也有爆破的一天。

新年愿景是适当地泄泄气，洗却沉淀的故知，寻觅一些未知，感受变化，接受一些平常和意想不到。

学会表达

在京第四个月，明显地感觉到我的“文化休克”进入了“挫折期”。

前阵子参加了会议，在这个陌生的空间里发言一如既往地无法自如。突然意识到挫折期的到来，总是克制、总是收敛，然后仅仅自知，甚至连喜欢都不会开口表达，如此种种。

一直以来我都是不意愿在多人场合表达的人，我想应该是我作为一个南方人以及成长环境所养成的“自我克制”。收敛所以闭塞、闭塞导致单向自我。在自我中循环，被丢到人群中，就无法再自如表达。

既然人们还得返回黑洞，为什么还要披荆斩棘地出来？出来，就是要自由地享用这个宽阔的空间；出来，就是要让每个生灵从精神到筋骨都能舒展；出来，就是要让每个个体都蒸发出自己的世界。

----余秋雨《文化苦旅》

新年更多地想主动去表达自己的想法，不论是非正式的、正式的场合，多听多看多表达。学会倾听更要学会诉说，学会思考更要学会外泄。

零售创新多在细节，几乎没有秘密，卖场人人可去，但多少友商愿意花大精力去反思和学习呢？最可怕的竞争是，全部老底给你看(打明牌)，一开始不屑学，接着不愿学，然后喊着学不来，最终真的变成学不了。

----《二十年后的零售是什么样》

勇敢迈出“第一步”

立下这个slogan的初因是21年报的舞蹈班。回看上学时披星戴月奔回舞蹈室和课室时，我以为我是喜欢舞蹈的。因为“以为的喜欢”，从毕业后就止不住地想回到舞蹈室去跳舞，直到2年后我终于再次回到了舞蹈室，才慢慢意识到不是喜欢舞蹈，是喜欢专属于学生时代舞蹈的氛围。

这些年，我对很多事情、很多人都有过误以为的喜欢，在长时间内耗后迈出尝试或花费较长的时间思考后，才回归理性。这种状态像一直在找一把钥匙，找对了便对了，找错了还一直找。

勇敢迈出“第一步”是希望自己可以尽快结束不必要的发散性想法。空有期待或者做长期计划，往往是不切实际或说是不可落地的。有想法时尽快开口、尽快行动、尽快体验，不合适尽快切断、尽快结束、尽快转变，做到属于自己的“复合增速”。

红军过草地的时候，伙夫同志一起起床，不问今天有没有煮米饭，却先问向南走还是向北走，这说明在红军队伍里，即便是一名炊事员，也懂得方向问题比吃什么更重要。

----《求是-年16》

哪有那么多烂道理，觉得值得就继续。

----《我在人间凑数的日子》

Relaxall

我是一个惯性捕捉他人“似是”落于我身上的微表情和语言的人，会用许多人的想法来管理自己，精力和时间都花在了捕捉分析上，把别人的想法拼配成为自己的影子，弱化了原来的骨气。

最开始只是想要通过别人的建议而或是借鉴别人的优势来提升自己，但其实自己原来的样子才是最重要的。

然后也是特别惯于自我否定的人，任何人的常态化动作，或者他人自己习惯的表达方式，入眼入耳都会认为与我有关，轻易认为是负面的，消耗许多时间精力用于自我恢复。

19年底有大部分时间是关在房间里不愿意出门，焦虑和自我否定的情绪持续围绕着我，凌晨四点多翻来覆去睡不着。时至今日大将缓解，但还是会因为不必要的