中年女性摄影技巧,用8个方法规避5个失误

想精益求精？看侍墨点评！

女人天生爱美，无关乎年龄。这一点，在拍照时尤甚。

粉丝“牛碧”留言说，大妈拍照三要素：一要拍瘦，二要拍白，三要拍年轻。

侍墨深以为意。

不过，给中老年女性拍照，除了白、瘦、美之外，更重要的是，要体现出中老年女性独特的气质。

既要让“阿姨照”变成“姐姐照”，又要把照片拍得端庄优雅，温婉大方。

本篇文章，侍墨继续和您聊一聊落地、实用的摄影技巧。

也欢迎您，把照片上传到评论区，一起交流探讨。

图1▲

上图这张照片，来自于粉丝“奚一萍”。

粉丝留言：请老师点评。

侍墨点评一：

这张照片，优点很明显，缺点也很明显。

优点是，采用对角线构图，体现出了模特修长的身材和优雅的气质。

缺点有三处：

一是地平线有点歪；

二是构图有问题，左侧略空而右侧稍满；

三是模特的表情和动作有些僵硬。

图2▲

拍摄失误一：地平线歪了一点点。

这张照片中的椅子，有两个最基础的作用。其一，是起到了支撑的作用，不会让读者觉得模特会摔倒；其二，是可以作为地平线的参考。

一般情况下，椅子都是平行于地面放置的。而这张照片也不是在半山坡上拍摄的，所以照片的地面就可以默认为是地平线了。

所以椅子的边缘应该平行于地平线才对。

但是这张照片呢，您仔细看，这个椅子左边高了一点，右边低了一点点。

参考上图中，侍墨画出来的延长线。

因为椅子歪了一点点，所以这个地平线也就跟着歪了一点点。

图3▲

摄影技巧一：多拍、多看、多练。

关于地平线歪斜的问题，侍墨在之前的文章里写过很多次了。其实，最根本的原因就在于摄影师的拍摄经验不够。

积攒拍摄经验的唯一方法就是多练习。

类似的题材重复拍。

多观察、多拍摄，练出摄影眼。

在示例图3中，你能找到多少地平线的参考线呢？

首先，是承载模特的椅子；其次，是模特脚下地面上的格子；其三，是背景里被虚化的树干。

而树干上面黑白分明的颜色分界线，理论上也可以成为地平线的辅助线。前提是，这个刷漆的工人技术得好。

图4▲

拍摄失误二：画面失衡。

侍墨把这张照片的地平线调整了一下，咱们再来聊一聊“画面失衡”的问题。

侍墨猜想，这张照片的摄影师原本是想把模特放在照片中间的。但是，却忽略了模特所坐着的椅子。

如果没有椅子，模特放在照片中间确实是挺好看的；但是因为有了椅子，照片右侧的空间被椅子所填满，所以左侧就显得比较空荡了。

图5▲

摄影技巧二：主体居中，左右留白大约相等。

主体居中放置，没有问题。

问题在于，在主体居中的同时，照片左右也要保持平衡。

如果是模特坐在椅子上拍照，摄影师可以建议模特坐在椅子中间。用模特把画面一分为二，捎带也把椅子一分为二。

参考示例图5。

模特并不需要正襟危坐，表情和动作自然一点即可。

图6▲

如果模特就想坐在椅子的一边；而摄影师又喜欢让模特居中拍摄的效果……那就要离椅子近一点拍了

像示例图6这样，让椅子的长度从左到右，充满画面。

左边有半个树干，对应着右边的一个椅子腿。

这样的画面就不会左右失衡了。

图7▲

摄影技巧三：三分法构图。

要是模特就是坐在椅子的一边，那最好采用三分法构图，把椅子拍全。

让模特的前方，也就是面部所朝向的一边，多一些留白。

参考示例图7效果，模特同样是歪着身子靠在椅子上。

除了三分法构图，摄影师还叠加了对角线构图，把模特拍得身材修长。

图8▲

摄影技巧四：对角线构图。

用对角线构图拍人像，最大的好处就是，可以展示出女性模特修长的身材。

图1的那张照片，就是很好地利用了对角线构图的优势。

当然，如果没有椅子的支撑，让模特用自己的手臂支撑身体，也可以拍摄出相同的效果。

参考示例图8，模特的手臂、身体和地面呈现出三角形的状态，看上去也挺稳当。

图9▲

拍摄失误三：模特紧张。

模特紧张，最直接的影响就是，模特在拍摄时比较拘谨，表情和动作比较僵硬，拍摄效果不够自然，看着有些紧绷。

年轻姑娘人手一部手机，已经养成了随手拍的习惯了。什么紧张、不紧张的，那都不是问题；而中老年女性，在年轻的时候可能拍照的机会相对比较少，所以，现在拍照难免会有“怵镜头”的现象。

那么，摄影师在拍照的时候，就要想办法消除中老年模特的紧张情绪。

比如说，像示例图9这样，别让模特看镜头。

看着旁边，发一会儿呆，也比盯着镜头，不知道怎么做表情要有效果。

图10▲

摄影技巧五：给个道具。

针对模特一看镜头就紧张的情况，摄影师可以，给模特找一些好看的道具，让模特拿着道具摆姿势，就轻松多了。

有些道具，是必须要符合模特的年龄特征的。比如说，小姑娘手里的气球；

但是有些道具就是老幼皆宜的。比如说，示例图10中的油菜花束。

图11▲

南方的油菜花开在阳春，而北方的油菜花则开在盛夏。

除了油菜花之外，盛夏开放的花卉还有很多。

如果花朵小而细碎，摄影师可以像示例图10那样，让模特手里拿一捧花束；如果花朵大而娇艳，也可以像示例图11这样，让模特只拿一朵花，给自己簪花。

图12▲

上图这张照片，来自于粉丝“风电老邓”。

侍墨点评二：

这张照片拍的是正在表演舞蹈的三位阿姨。

前排的第一位阿姨好像还在唱歌。

说句实话，拍摄集体表演的照片，是很考验摄影师的抓拍功夫的。

首先模特们的表情和动作要统一、整齐；

其次模特们的身段要修长，造型要美丽；

第三才是颜色搭配啊、明暗对比效果什么的……

但是这张照片里的社会阿姨呢，动作虽然统一，但是表情却不一样……而且，直接从正面拍，很容易把阿姨们拍得很胖。

图13▲

拍摄失误四：模特们的表情动作不统一。

拍摄集体活动合影，最容易出的毛病，就是模特们的表情动作不一样。

所以在条件允许的情况下，摄影师要知道如何引导模特们，表情动作整齐划一。

如果是摆拍，就很容易了。比如示例图13，这个三人合影。

如果是抓拍，难度就会高一些。摄影师可以在拍照之前先给模特们做一个手势，引导一下模特们的视线。

或者，拼快门……拍一百张挑一张。

图14▲

拍摄失误五：阿姨有点胖。

中老年女性身材发福的比例还是挺高的。尤其是小肚腩，从正面看着还是挺明显的。所以，摄影师在给中老年模特拍照的时候，要同时考虑如何扬长避短，让阿姨们的身材看上去不那么硕壮。

摄影技巧六：拍背影。

如果拍摄模特们的正面，很容易展示出阿姨们的小肚腩，那么摄影师可以趁着模特们变换队形的时候，拍摄模特们的背影。

参考示例图14，在不拍脸的情况下，拍摄难度也会低一些。

而且，大部分人转过身的时候动作也都差不多，拍摄起来会相对比较容易。

图15▲

摄影技巧七：遮挡。

阿姨们最容易发福的地方，就是小肚子。

而参加集体活动，最常用的道具就是扇子。

所以，摄影师可以引导阿姨们用扇子来遮挡住自己的小肚子。

参考示例图15。

如果阿姨们的表演内容中，并没有这个动作，摄影师也可以在表演完毕之后，给阿姨们拍摄合影的时候设计一下。

总之，方法总比困难多。

图16▲

摄影技巧八：拍摄侧身照。

和直接拍摄正面照相比，拍摄侧面更容易体现出女性身体的线条。

就算是拍摄集体照也是如此。

如果是给中老年阿姨拍照，在给阿姨们拍摄侧面的时候，为了让小肚子不太明显，同时也可以加入遮挡的技巧。

参考示例图16，用手臂遮挡也行。

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