小组回顾快乐妈妈,巧手成花手工减压小

情感是咱们每一小我客观存在的一个东西，情感自身是此中性词，它没有优劣之分，但永劫间的反面情感积存简单影响咱们的体魄和心绪健壮。妈妈就像是家庭内部的“超人”，把咱们的家庭打理得层序分明；也像个陀螺，老是忙的团团转，把本身全数的时光和精神都贡献给了咱们的小家。

但妈妈原本也是个普遍人，心田也会有曲折，有烦恼，同时也神往着天天能占有一段属于本身的时候。年6-7月，广州市彩虹街社工效劳站联动彩虹街道新时光文化实习地点彩虹街社工站内完备竣事了为期五节的欢乐妈妈，巧手成花——手工减压小组。本次运动小组旨在经过领会制做保守手工缠花的方法，协助妈妈们抒发及了解情感，并在团队撑持与阅历分享中，赢得身心上的放松，灵验舒徐小我情感，合计效劳22人次。

小组从妈妈们互相讲解与了解发端，在社工的率领下了解情感的原形实质和特色，慢慢学会悦纳自我的情感，在此原形上，进一步升高自我情感把持及情感舒徐的才略。五节小组中，为妈妈们供给了一段又一段属于自我放松舒徐的时光，参加小组的妈妈们都浑身心投入此中，与其余妈妈组员，互相倾吐，互相撑持勉励，同病相怜。

组员参加轻疏通

在小组中，妈妈们经过领会保守手工缠花制做、听音乐、冥想操演、呼吸操演、轻疏通等多种方法，在属于自我的时候里，尽兴释放自我压力和舒徐自我的情感，把本身且自从生计的烦琐中摆脱出来，且自放下“超人”的身份，做回本身，喜悦本身。

组员领会打气球

组员们进修领会做手工缠花

小组竣事后，茵妈妈示意：“本身在小组中感到到特别放松解压，社工计划的实质枢纽都好好玩，这个小组特别存心义，我曾经学会了为本身休假，在每周的小我假期里会赓续放松本身，去做一些本身爱好事务。”

妈妈们手做事品

本次运动在必定水平上舒徐了妈妈们的情感压力，并增加了其同路人之间的撑持，使其在此舒徐的平台中尽兴的释放自我。后续，彩虹街社工站将会赓续开展百般化的欢乐妈妈效劳，在效劳中持续加倍妈妈们之间的阅历互换与组合，让更多的妈妈能进修到放松自我，喜悦自我的观念，创造谐和的家庭气氛。

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